Полезные страницы от Ирины Анненковой

"Для меня важно быть в контакте с подрастающим поколением гимнасток находится внутри этого общества, передавать им опыт и знания накопленные за долгое время выступлений и тренировок. Благодаря этому обществу, я выросла, как человек и как профессиональная спортсменка. Поэтому сейчас я чувствую необходимость отдавать обществу которое помогло стать мне тем кто я есть."
Трудности тела и оценки
Учимся с Ириной Анненковой
Передний шпагат без помощи рук на полупальце
Равновесие с ногой вперед
Ценность: 0,40
Равновесие с ногой вперед
Передний шпагат с помощью рук на полупальце
Ценность: 0,30
Равновесие с ногой вперед
Передний шпагат с помощью рук на всей стопе
Ценность: 0,20
Равновесие с ногой вперед
Передний шпагат с помощью, наклон туловища назад в горизонталь
Ценность: 0,40
Одинаковый элемент трудности тела показанный с разных сторон.
Передний шпагат без помощи, наклон туловища назад ниже горизонтали
из положения стоя.
Равновесие с ногой вперед
Ценность: 0,50
Равновесие в кольцо
Ценность: 0,30
Равновесие с ногой в сторону
Равновесие с ногой назад
Арабеск: свободная нога горизонтально назад, туловище вперед, либо назад в горизонтальном положении
Ценность: 0,20
Передний шпагат без помощи, наклон туловища назад ниже горизонтали с пола
Кольцо с помощью или без помощи, либо наклон туловища назад, также со шпагатом и туловищем в горизонтальном положении
Боковой шпагат без помощи рук
Ценность: 0,40