"Я всегда наблюдаю за трудолюбивыми, серьезными девочками, у таких всегда есть шанс пробиться в лидеры, нужно лишь терпение и время" Кристина Вайдурова

Клуб художественной гимнастики "Вертикаль" приостановили тренировки в самом конце июня, а уже с 26 июля спортсменки клуба начнут входить в форму. Получается, у девочек был почти месяц на отдых. При этом большинство из них поддерживали физическую форму дома: активный отдых, растяжка, элементы тела и предмета вспоминали. 

Кристина Вайдурова про новую программу в связи с изменением правил.

"Скажу так, чем больше практики, тем быстрее разбираешься. Поэтому следим за изменениями в правилах, смотрим трансляции с соревнований. Большую часть уже сменили, перед сборами ещё надо успеть доставить программы. Ставим и личные и групповые". Купальники менять тоже придется, очередь у дизайнеров уже заняли" - Кристина Вайдурова

До начала сезона остается чуть больше месяца, после отдыха нужно постепенно входить в форму. В художественной гимнастике своя специфика работы, кроме физической формы, важна и растяжка. Если говорить про растяжку, она очень важна в программе при выполнении элементов. Учитывая, что это одна из самых сложных и не самых любимых тренировочных программ у самих спортсменок, во время отдыха "потерять растяжку" проще простого.

"У нас в июне были городские сборы, посещали их почти все наши воспитанницы. Была тренировка в парке, затем в зале 2 тренировки. Делали много офп (прим. общей физической подготовки), сфп (прим. специальной физической подготовки), чтобы без вреда для здоровья осваивать новые элементы. Их сейчас нужно делать намного больше и сложнее. В августе отправимся в Тихвин, где будут прекрасные условия проживания в гостинице со всеми удобствами и тренировками в ФОКе в просторном зале! Пожелание к девочкам средней группы - чтобы на следующий год все поехали на сборы, так как на сборах накапливается запас на весь предстоящий сезон! Старшенькие все едут. Так же из планов на сбор хочу выделить постановку группового упражнения по программе мастеров спорта. Кандидатов растим уже 4-е поколение, этим уже не удивишь. Будем пробовать работать по мастерам!" - Кристина Вайдурова

В этом году с клубом "Вертикаль" на сборы едет Алиса Мельникова, выступавшая в сезоне за "5sisters". Алиса переехала в Санкт-Петербург из Краснодара в котором стояла как раз в групповых упражнениях. Учитывая, что в этом сезоне "Сестры" не соберут групповую команду КМС, при хорошем стечении обстоятельств Алиса сможет встать в групповые и помочь команде с поставленными Кристиной Андреевной целями, званием мастера спорта.

"Со старшими групповыми и личницами нужно хорошо подготовиться к Всероссийским соревнованиям «Рекорд», чтобы получить второе выполнение КМС (прим. кандидат в мастера спорта). В мае наши воспитанницы участвовали во Всероссийских соревнованиях «Ярославская весна», где показали очень хороший результат: команда групповых упражнений стала 7-й в многоборье (Вардашева Вероника, Новоселова Анна, Волоковская Полина, Юревичуте Диана-Николь, Смирнова Анастасия), а Волкова Полина вошла в 30-ку сильнейших из 170 участниц! Конечно же планируем удержаться в списке сборной команды спортивных клубов Санкт-Петербурга, отбираться на первенство Санкт-Петербурга!  На кубке "Пяти сестер" безусловно будем! Это современный проект , направленный на развитие художественной гимнастики в Санкт-Петербурге, мы его поддерживаем и будем участвовать! Уверенна, это будут уникальные, отличающиеся современным подходом, соревнования!" - Кристина Вайдурова

Клуб Вертикаль и Сестры вне гласно сотрудничают, выезжая на соревнования единым составом, сборной клубов. Из плюсов выделяя увеличение своей способности конкурировать с спортивными школами других городов, обмен опытом и возможностью посмотреть на своих воспитанниц глазами другого тренера. 

"Не люблю слово «лидер»"

Не люблю слово "Лидер"! "Из старших девочек неплохо закончили предыдущий сезон Полина Волкова, Диана-Николь Юревичуте, Ксения Божогло, к ним уже подтягивается Ярослава Долбик, групповички отлично закончили сезон! 

Я всегда наблюдаю за трудолюбивыми, серьёзными девочками, у таких всегда есть шанс пробиться в лидеры, нужно лишь терпение и время!" - Кристина Вайдурова.